از «کدو حلوایی» و خواص آن چه می‌دانید؟ / نامه نیوز

- از «کدو حلوایی» و خواص آن چه می‌دانید؟
لوتئین و زآگزانتین رنگدانه‌ها‌ی کاروتنوئیدی هستند که نقش مهمی در حفظ سلامت چشم های ما دارند. اگر در ذهن شما این سئوال مطرح شده است که کارکرد این رنگدانه‌ها چیست که بهره‌مندی بدن از آنها اینقدر مهم باشد؟
به گزارش نامه نیوز، دانستن ارزش غذایی، غذاها، انواع میوه و سبزیجاتی که در طول روز مصرف می کنیم می‌تواند به ما کمک کند تا بتوانیم از انواع ویتامین ها و مواد غذایی مختلف بهره‌مند شویم. به عنوان مثال کدوحلوایی علاه براینکه کالری کمی دارد حاوی مقادیر فراونی از انواع ویتامین‌ها و بتاکاروتن است، ضمن اینکه ضد سرطان بوده و به دلیل برخ