-
با 5 ماده غذایی کم کالری بیشتر آشنا شویم مواد غذایی که کالری کمی دارند می توانند به کسانی که در پی کاهش وزن هستند کمک کنند چرا که بدن مجبور می شود تا از انرژی های ذخیره شده خود نیز در کنار آنها استفاده کند.
همه موادی که خورده می شود قطعا دارای کالری هستند منتها کالری یکی کم و دیگری زیاد است اما خوشبختانه مواد غذایی کم کالری در طبیعت وجود دارند