-
چه شما یک بدن ساز ماهر باشید باشید و چه یک بدن ساز مبتدی همواره داخل باشگاه اشخاصی هستند که برای شما پندها و نصیحتهایی داشته باشند.هر شخصی برای خود نظری در باره اینکه چه چیز مفید و کارساز در بدن سازی میباشد را دارد. اگر شما نیز اخیرا به باشگاه میروید به احتمال زیاد افراد اینگونه را دیده اید که معمولا در مورد همه