یوگا چند نوع است / دکتر سلام

یوگا ، یک رشته ورزشی برای بهتر شدن تناسب اندام ، آیا می دانید از انواع یوگا کدامیک برای چه افرادی مفید است ؟ آیا یوگینی را می شناسید ؟ در این بخش از دکتر سلام به ارزیابی برخی از انواع شیوه های یوگینی می پردازیم می خواهیم درباره ی یوگا به عنوان روشی برای تغییر نگرش ،‌ اندام و زندگی شما صحبت کنیم و اگرفقط بیش از یک زنگ تفریح کوتاه یوگا ، وقت بگذا