خوراکی هایی که باعث چاقی شکمی می شوند! / جوان آنلاین

- خوراکی هایی که باعث چاقی شکمی می شوند!
داشتن اندام متناسب و شکمی صاف تنها به وزن مربوط نمی شود زیرا بعضی افراد به رغم داشتن وزن کم اما شکمی بزرگ دارند.
داشتن اندام متناسب و شکمی صاف تنها به وزن مربوط نمی شود زیرا بعضی افراد به رغم داشتن وزن کم اما شکمی بزرگ دارند. در واقع هضم غذا در این بروز این حالت دخیل است. کسانی که خواهان اندام زیبایی هستند باید برخی خوراکی ها را از برنامه غذایی خود حذف کنند. میوه ها و سبزیجات برای کاهش وزن و حفظ سلامتی بسیار عالی هستند اما از آنجا که فیبر زیادی دارند، سبب ورم معده می شوند به خصوص اگر به آنها سیر یا پیاز خام اضافه شود. اگر تمایل به خ