-
مناسبترین روش پخت گوشت
استفاده از گوشت شیوه های مختلفی دارد ولی در این بخش میخواهیم ببینیم کدامیک برای سلامتی خوب است .
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران،روش پخت آبپز و بخارپز کالری کمتری نسبت به انواع دیگر دارد ضمن اینکه آهن و روی در گوشت با انواع پخت، تغییر زیادی نمیکنند و معمولا در انواع روشهای نام برده، محفوظ میمانند. شیوه های مختلف گوشت بطور کلی شامل کباب کردن گوشت، آب پز