-شنبه ۶ اردیبهشت ۱۳۹۳ - ۱۱:۴۵
افرادی که از برنامه ورزشی خود خسته شدهاند باید با تغییراتی که ایجاد میکنند انگیزه بیشتری برای ورزش کردن بدست آورند و بدین شکل آمادگی جسمانی خود را افزایش دهد. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، کسانی که در باشگاه ورزش میکنند گاهی اوقات از برنامه ورزشی تکراری خود خسته میشوند و نیاز به راههایی برای افزایش انگیزه و از بین