-رهايي از خطر سكته با خوردن يك سيب در روز
دانشمندان به مردم به ويژه سالمندان توصيه مي كنند براي مراقبت از قلب خود هر روز يك سيب بخورند.
پژوهشگران دانشگاه آكسفورد طي بررسي هايي متوجه شده اند خوردن يك سيب در روز جلوي 8500 مورد مرگ را در انگليس مي گيرد.
به گفته آنها، براي جلوگيري از بيماري هاي قلبي و عروقي نيازي به دخالت پزشكي نيست و كافي است انسانها ميوه هاي تازه و به ويژه سيب را در برنامه غذايي روزانه خود بگنجانند.