-
اگر مضطرب هستید این توصیه ها را جدی بگیرید
اگر شما هم جزو آن دسته از افراد هستید که پیش و حین و بعد از انجام هر کاری به اضطراب دچار میشوید این توصیه را بخوانید.
به گزارش سرویس علمی جام، همه انسانها اضطراب را در زندگى خود تجربه میکنند و طبیعى است که مردم هنگام مواجهه با موقعیتهاى تهدیدکننده و تنشزا مضطرب میشوند، اما احساس اضطراب شدید و مزمن در غیاب علت واضح، امرى غ