-
طرز نشستن و شیوه قرار گرفتن بدن هنگام كار با كامپیوتر اهمیت ویژهای دارد. شما ممكن است ساعتها پشت كامپیوتر مشغول به كار باشید، پس خوب است بدانید چگونگی قرارگیری در این وضعیت بر سلامت و كارآیی شما تاثیر بسیاری خواهد داشت.
اگر درد در ناحیه گردن، شانه ها، پشت و چشم شما را میآزارد، خوب است به این نكته بیشتر دقت كنید زیرا تمام این موارد میتواند به چگونگی نشستن شما پشت كامپیوتر برای