-دوستان و دشمنان حافظه
اگر به دنبال تقويت حافظه هستيد مصرف سبزي خام و تازه، روغن ماهي، تخم مرغ، توتفرنگي، تمشك، شاتوت، كلم قرمز، آلو، آلبالو و انگور را فراموش نكنيد.
همه ما در فيلمهاي سينمايي يا زندگي روزمره مشاهده كردهايم كه حافظه تاچه حد در زندگي نقش دارد و ضعيف شدن آن مشكلات بسيار جدي براي فرد ايجاد ميكند.
اين در حالي است كه نوع تغذيه بر حافظه تاثير مستقيمي دارد. به گفته كارشناسان، نمك، شكر و چربيهاي اشباع، دشمنان حافظه هستند. مواد غذايي خيلي شيرين تعادل هورمون انسولين را در بدن بر هم زده و موجب ايجاد بيماري و كاهش قدرت ذهني ميشوند.
اسيدهاي چرب اشباع نيز با
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان