- عصرانه ای مقوی برای ورزشكاران
مواد لازم برای 2 نفر(انرژی اين غذا 1850 كيلوكالری است.)
خرما: 200 گرم
كره: 50 گرم
دارچين: يك قاشق سوپخوری
پودر زنجبيل: يك*دوم قاشق غذاخوری
روغن مايع: 2 قاشق سوپخوری
طرز تهيه:
هسته خرماها را جدا كرده و همراه با روغن مايع در چرخ گوشت بريزيد. بعد از آن كه خرماها چرخ شد كره و دارچين را به آن بيفزاييد و روی حرارت قرار دهيد. آرد را الك كرده و روی حرارت قرار داده و مقداری روغن مايع به آن اضافه كنيد تا رنگ آن طلايی شود.
خرما را روي ورقه فويل قرار داده و مخلوط آرد و روغن را روی آن بريزيد و صاف كنيد. مواد
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان