كودكاني كه شب ها زودتر مي خوابند در مدرسه موفقترند / آفتاب

-كودكاني كه شب ها زودتر مي خوابند در مدرسه موفقترند
كودكاني كه شب ها زود به رختخواب مي روند و صبح روز بعد شاد و بانشاط برمي خيزند علاوه بر برخورداري از سلامت جسمي و روحي از ديگر همسالانشان موفقيت تحصيلي بيشتري دارند.
به گزارش خبرگزاري كيودو از توكيو اين نتايجي كه ياسوكو كاميكاوا استاد دانشگاه توياما به آن دست يافته است در اجلاس اخير انجمن خواب ژاپن دركورياما ارايه شد.
اين محقق زمان خوابيدن كودكان را در ناحيه توياما بررسي كرد و دريافت بسياري از دانش آموزان دبستاني قبل از ساعت 10 شب به رختخواب مي روند. اما دانش آموزاني كه سه سال بزرگترند بطور ميانگين يك ساعت ديرتر مي خوابند.