5 تغییر ساده در سبک زندگی برای تجربه عمر طولانی نقش سبک زندگی در ابتلا به کبد چرب/ اهمیت کار رادیولوژیست ۴ تغییر مهم در چهره که نشاندهنده خطر برای سلامتی هستند راز ۹ مشکل سلامتی در دستهای شما نهفته است- هفت تغییر در سبک زندگی برای سلامتی
اگر آماده هستید که تغییر ایجاد کنید، هفت راه ساده به شما پیشنهاد میشود که با ایجاد تغییرات تدریجی شما را در مسیر بهترین بودن خودتان قرار میدهد.
آفتابنیوز : «خوب و خوشایند نیست اگر بتوانیم یک روز بیدار شویم و تصمیم بگیریم یک برنامه کاهش وزن را شروع کنیم و دو هفته بعد، سبکتر، سالمتر و شادتر باشیم؟ البته که خوب است اما واقعگرایانه نیست. زندگی اینطور پیش نمیرود و ما برای پایبند بودن به برنامههایمان مشکل داریم. مشغولیتهایمان بیشتر از آن است که فرصت ورزش کردن داشته باشیم و تمام موانع زندگی درگیرمان میکند و در نهایت به تحلیل رفتن و
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان