حجاج مراقب کاهش آب بدن خود باشند/ از مصرف غذاهای چرب و سنگین خودداری کنید! از اثرات مصرف نوشیدنی انرژی‌زا بر بدن بیشتر بدانید خطرات کمبود آهن در بدن چیست؟ جمعنا؛ با تشکیل دولت سایه بدنبال چیست؟-
گیل نگاه: دانه های کوچک کنجد از نخستین منابع روغن بوده که در رژیم غذایی بشر به کار رفته است. کارشناس ارشد تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز، با اشاره به وجود ۲۰ تا ۲۵ درصد پروتئین و نزدیک ۵۰ درصد چربی مفید غیراشباع در این