تاثیر راست‌ایستادن در کاهش افسردگی! / آخرین نیوز

آیا کمبود آهن می‌تواند روی کاهش وزن تاثیر بگذارد؟ تاثیر مصرف فلفل تند در کاهش مرگ و میر تاثیر راست‌ایستادن در کاهش افسردگی آیا کمبود آهن می تواند روی کاهش وزن تاثیر بگذارد؟- تاثیر راست‌ایستادن در کاهش افسردگی!
یک مطالعه نشان می دهد افراد افسرده با تغییر وضعیت ایستادن و نشستن خود به طوری که بدن راست و صاف باشد، می توانند به تدریج بهبودی قابل توجهی بیابند.
محققان در مطالعات قبلی دریافته بودند که راست نشستن و یا ایستادن خودباوری و خلق و خوی افراد سالم را بالا می برد، اما محققان دانشگاه اوکلاند در مطالعه جدیدی که نتایجه آن ماه مارس در نشریه مجله Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry. منتشر می شود، درصدد برآمدند تا دریابند آیا فواید راست ایستادن شامل حال افراد مبتلا به افسردگی خفیف تا متوسط هم می شود یا خیر. الیزابت برودنت از نویسند