چرا تمام مدت خسته‌اید؟ / پایگاه خبری آفتاب

چرا نشستن طولانی مدت مرگ آور است؟ چرا سرفه‌های زمستانی تمامی ندارد؟ گزارش فارس از یک بلاتکلیفی تمام نشدنی پرسپولیس؛ باشگاهی که تکلیفش مشخص نیست/ چرا مدیرعامل انتخاب نمی فیلم چراغ های ناتمام- چرا تمام مدت خسته‌اید؟
یکی از شایع ترین مشکلات بین مردم، احساس خستگی است اما گاهی پیدا کردن علتش دشوار می شود. برنامه غذایی ناسالم، استرس مزمن و خواب ضعیف شایع ترین عوامل خستگی هستند.
آفتاب‌‌نیوز : پشت میز کار نشسته اید یا در حال بازگشت به خانه هستید که دائما خمیازه می کشید؟ شاید فقط به یک لیوان آب نیاز داشته باشید.

یکی از شایع ترین مشکلات بین مردم، همین احساس خستگی است اما گاهی پیدا کردن علتش دشوار می شود. برنامه غذایی ناسالم، استرس مزمن و خواب ضعیف شایع ترین عوامل خستگی هستند.

اما اگر برنامه غذایی سالم و کاملی داشته باشید، به خوبی استرس خود ر