افرادی که فشارخون بالا دارند چه بخورند؟ / الف

کانال‌های شبکه‌های اجتماعی که بالای 5 هزار عضو دارند، باید مجوز دریافت کنند توصیه هایی برای افرادی که کف پای صافی دارند کنایه مهران مدیری به افرادی که ژن اختلاس دارند/فیلم رژیم غذایی مناسب برای دیابت و فشارخون بالا-افرادی که فشارخون بالا دارند چه بخورند؟

تاریخ انتشار : شنبه ۴ دی ۱۳۹۵ ساعت ۱۶:۵۲
فشارخون بالا یکی از بیماری هایی است که مزمن تلقی می شود و ویژگی آن افزایش فشار در رگ های خونی است. متأسفانه این مساله برای بدن ایجاد مشکل می کند و باید از آن پیشگیری و نسبت به کنترل آن اقدام کرد. از قدیم سیر به عنوان یکی از بهترین خوراکی ها برای کنترل فشارخون بالا و سلامت عمومی بدن شناخته شده است. مصرف خام آن به کاهش میزان کلسترول خون نیز کمک می کند. البته مواد غذایی دیگری نیز وجود دارند که به کنترل فشارخون کمک می کنند که در ادامه به آن ها اشاره می شود. چه عواملی به افزایش فشارخون منجر می شود؟ ب