با ماست و پنیر دندان‌های خود را سفید کنید / جام جم آنلاین

باماست و پنیر دندان‌هایتان را سفید کنید رسیدگی به سفید بالک‌ها به قانون نیاز ندارد/ محیط‌ زیست به وظیفه خود عمل کند 10 آگهی برگزیده فروش خودرو در نشان؛ لیفان 820 سفید/ پژو 206 تیپ 2 مدل 88/ پراید 89 دو گانه/ پژو 206 10 آگهی برگزیده امروز ؛ اچ ۳۰ کراس ایران خودرو / سوناتا YF مدل 2013 / خانه ویلایی قم / آپارتمان 2 خو-

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از عصر ایران ،‌برای این که لبخندی زیبا داشته باشید، بهره‌مندی از دندان هایی تمیز و سفید عنصری کلیدی محسوب می شود. امروزه روش های مختلفی برای سفید کردن دندان ها در دسترس هستند که از نمونه هایی ساده مانند خمیردندان های سفیدکننده تا مواردی پر هزینه شامل مراجعه به دندان پزشک را شامل می شوند.

برای این که دندان هایی سفید داشته باشید، شاید تنها کاری که باید انجام دهید، مراجعه به آشپزخانه باشد. با افزودن برخی مواد غذایی به رژیم غذایی خود می توانید به درخشش و سفیدی دندان ها کمک کنید. در ادامه با برخی از این مواد غذایی و چند