خواب زیاد چه بلایی سر بدن‌تان می‌آورد؟ / پایگاه خبری آفتاب

زود خوابیدن مردان نشانه‌ای از بیماری قلبی است خمیر بازی بچه‌ها عامل بی‌خوابی و مشکلات تنفسی اگر بی خواب هستید؛ بخوانید! زمینه چینی های مفید برای مستقل شدن کودک برای خواب- خواب زیاد چه بلایی سر بدن‌تان می‌آورد؟
تحقیقات نشان می‌دهد خواب کمتر از 3 ساعت و نیم و بیشتر از 8 ساعت و نیم، احتمال مرگ و میر را تا 15 ‌درصد افزایش می ‌دهد.
آفتاب‌‌نیوز : بنابراین کم‌ خوابی و پرخوابی هر دو می ‌توانند خطرساز باشند. در این میان خواب زیاد اگرچه بیماری نیست، ولی می تواند نشانه بیماری باشد به طوری که افرادی که بیش از حد می‌ خوابند نسبت به سایر افراد، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌ هایی نظیر دیابت و چاقی قرار دارند.

به گزارش سلامت نیوز، در اینجا 6 عارضه جسمی و روانی ناشی از خواب زیاد در شبانه روز معرفی شده است:

خستگی