۸ خوراکی عالی برای داشتن ناخن‌های سالم / پایگاه خبری آفتاب

۷ توصیه برای داشتن طول عمر زیاد و زندگی سالم مارتین یول به خاطر نداشتن امنیت جانی از فعالیت در باشگاه الاهلی استعفا کرد - پایگاه خبری ورزشی نیوز توصیه های برای داشتن زندگی سالم - تحلیل ایران مارتین یول به خاطر نداشتن امنیت جانی از فعالیت در باشگاه الاهلی استعفا کرد - پایگاه اطلاع رسانی سپاس- ۸ خوراکی عالی برای داشتن ناخن‌های سالم
تغذیه مناسب بر روی تمام اجزای بدن نقش دارد حتی برای سلامت ناخن‌ها هم سودمند است. از آنجا که زیبایی ناخن به سلامت آن وابسته است، پس با تغذیه مناسب می‌توان ناخن‌هایی سالم داشت.
آفتاب‌‌نیوز : برای اینکه ناخن ها سریع رشد کنند، نیازی به مصرف مکمل های مختلف نمی باشد، چراکه یک رژیم غذایی مناسب می تواند نقش بسزایی در داشتن ناخن هایی زیبا، سالم و قوی، ایفا کرده و رشد سریع آن ها را تضمین کند.

بدین منظور در این مقاله بهترین مواد غذایی که برای ناخن ها مفید هستند، ارائه شده است.

نخود سبز و سلامت ناخن