با داشتن رژیم غذایی باز هم چاق می‌شوید! / تراز

دو تن به اتهام قاچاق طلا و چرس بازداشت شدند نظامیان رژیم صهیونیستی نماینده فلسطینی را بازداشت کردند چرا مربیان بدنسازی صلاحیت تجویز مکمل و رژیم غذایی ندارند؟ دلایل پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای- تراز: کاهش وزن برای بسیاری از افراد آسان است؛ اما چالش واقعی به حفظ وزن برمی‌گردد، یعنی افراد زیادی هستند که در لاغر شدن موفق می‌شوند اما متاسفانه دوباره به وزن قبلی خود و دوران اضافه‌وزن بر‌می‌گردند.

به گزارش تراز ،تلاش برای لاغر ماندن شبیه پریدن روی تور آکروبات‌بازی است. هر قدر پرش بلندتری انجام دهیم، سریع‌تر به حالت اول خود بر‌می‌گردیم. در این میان مشکل فقط هزینه نیست، بلکه سلامت‌تان هم ممکن است آسیب ببیند.
از دست دادن توده عضلانی و وقوع حمله به سیستم ایمنی بدن ازجمله آسیب‌های احتمالی است. به دست آوردن وزن از دست داده که به‌عنوان