یک آبمیوه طبیعی خواب آور / نیک صالحی

مواد طبیعی که رنگ موهایتان را به شکل روز اول درمی آورد این آبمیوه خواب آور است کارتن خواب‌ها و متکدیان شمال تهران شبانه جمع آوری شدند به جای قرص خواب از این آبمیوه بنوشید- خواب در احیای بدن و ذهن بسیار موثر است. با این حال، بسیاری از افراد با مسئله بی‌خوابی مواجه‌اند و به قرص‌های خواب‌آور روی می‌آورند.
یک آبمیوه طبیعی خواب آوربه گزارش مرکز کنترل و پیشگیری بیماری‌ها در آمریکا، بیش از ۵۰ میلیون نفر از مردم آمریکا در طول شبانه روز کم‌تر از مقدار مورد نیاز بدن (۷ تا ۸ ساعت) می‌خوابند.گفته می‌شود، خواب کم‌تر از ۷ ساعت در شبانه‌روز را می‌توان به عنوان یکی از مهمترین علل بروز سرطان و بیماری‌های قلب قلمداد کرد.از طرفی، مصرف داروهای خواب‌آور به ندرت از سوی متخصصان پیشنهاد می‌شود. این داروها اعتیادآور بوده و ممکن است آسیب‌های جدی به بدن وارد کنند.
توصیه می‌کن