استرس چیست؟ / برترین ها

بی خوابی با استرس و اضطراب عامل بروز شوره سر چیست؟ مور مور شدن نشانه چيست؟ استرس دارید؟-
استرس چیست؟

مرز ظریفی بین استرس خوب و استرس بد وجود دارد. همانند سایر موارد زندگی، چیزهای خوب هم ممکن است از حد فراتر روند، در صورتی که استرس خوب بیش از حد زیاد شود، قطعا می تواند به پریشانی بینجامد.

ماهنامه پزشک شهر:

استرس های خوب و استرس های بد

دکتر هانس سلیه، استرس های خوب را از استرس های بد، متمایز ساخت. میزان خاصی از استرس خوب می تواند برای سلامت ما مفید باشد. استرس خوب، نیرویی مثبت است که باعث آمادگی و گوش به زندگی ما می شود.

همه ما برای داشتن انگیزه و زدن رنگ و بویی خاص به