ورزش های هوازی بهترین ورزش برای افراد با فشار خون بالا / آریا نیوز

انتشار تصویر عامل انفجار خونین در ورزشگاه بابل عراق ورزشگاه بغداد به خاک و خون کشیده شد زندانی نشدن به خاطر فشار خون بالا اگر خودتان یا مهمانتان قند یا فشار خونش بالاست، بخوانید-خبرگزاری آریا-
نائب رئیس بانوان فدراسیون پزشکی ورزشی، با تاکید بر اینکه «ورزش های هوازی بهترین ورزش برای افراد با فشار خون بالاست»، تصریح کرد:« این افراد تنها باید از وزنه های سبکی که بتوانند بدون احساس فشار زیاد 8تا10 بار آن را بردارند استفاده کنند.»
دکتر لاله حاکمی متخصص داخلی با بیان اینکه معمولا به افرادی که به فشار خون مبتلا هستند توصیه می شود که ورزش کنند، گفت:«باید توجه داشت که هر ورزشی برای این افراد مناسب نیست و پزشکان باید همانگونه که نسخه دارویی برای فرد تجویز می کنند نوعی نسخه ورزشی نیز برای او مشخص کنند.»
وی بهترین ورزش برای افراد با فشار خون بالا را ورزش های هوازی