هشدارهای بی نشانه برای بیماری های خطرناک نوشیدن زیاد آب پرتقال و ایجاد این بیماری خطرناک! تاثیر آپنه در بروز بیماری های خطرناک در بدن دوری از این بیماری خطرناک با سیب زمینی!-شنبه ۲۹ اسفند ۱۳۹۴ - ۰۹:۴۱
خواب آلودگی در زمره عوامل مهم در بروز حوادث ترافیکی است. چنانچه به تغییرات خواب و بیداری بدن خود دقت کنیم متوجه می‌شویم در شرایط معمولی و زمانی که میزان خواب ما کافی باشد در دو زمان طی روز خواب آلوده می‌شویم. بیشترین میزان خواب آلودگی در نیمه‌های شب، بین ساعت 2 تا 4 صبح و دیگری که شدت کمتری دارد در ساعات بعد از ظهر، بین 2 تا 3 بعد از ظهر رخ