اختلال در خواب بر عملکرد مغز تاثیر دارد / خبر پرداز

خواب کافی و ورزش منظم مانعی برای ابتلا به سکته مغزی رابطه بین خواب و ورزش با سکته مغزی تقویت عملکرد مغز با مصرف منظم شکلات خوردن شکلات موجب بهبود عملکرد مغز می شود-به گزارش داروغذا به نقل از مهر، طبق یافته محققان دانشکده پرستاری دانشگاه کالیفرنیا، تغییر در سطح مواد شیمیایی مغز می تواند بر هیجانات و حافظه تاثیر گذارد. «پال مکی»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «در مطالعات قبلی، ما شاهد تغییرات ساختاری در مغز به دلیل اختلال در خواب یا آپنه خواب بودیم، اما در این مطالعه به تفاوت های اساسی در دو ماده شیمیایی تاثیرگذار بر نحوه عملکرد مغز پی بردیم.» به گفته پژوهشگران، این تغییرات می توانند بیانگر این موضوع باشد که چرا افراد مبتلا به این اختلال دارای علائمی هستند که با زندگی روزانه شان تداخل دارد. آپنه خواب باعث می شود فرد در هر ساعت