- رامين كردي در گفت و گو با خبرنگار اجتماعي ايرنا افزود: ورزشكاران حرفه اي بايد تمرينات خود را در طول ماه مبارك رمضان ادامه دهند. وي اظهار داشت: ورزش هاي هوازي طولاني مانند دويدن ممكن است در ماه مبارك رمضان ، ورزشكاران حرفه اي را با مشكل روبرو كند اما آنان مي توانند تمرينات سبك تري انجام دهند. اين متخصص پزشكي ورزشي خاطرنشان كرد بهتر است تمرين هاي ورزشي ورزشكاران حرفه اي، دو تا چهار ساعت پس از افطار باشد. كردي گفت: يكي از مولفه هايي كه مي تواند سلامت ورزشكاران حرفه اي را تحت تاثير قرار دهد، مدت خواب در طول ماه مبارك رمضان است چراكه طول زمان خواب در ميزان آمادگي جسماني، تاثير بسزايي دارد. وي به
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان