نیاز بیشتر بدن به کالری در این روزها / 9 صبح

-سلامت > تغذیه و تناسب اندام - بدن تا چه حدی می توان از سرمای بیش از حد جلوگیری کند سرمایی که تن را به لرزه در می آورد.به گزارش 9صبح به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، محمد تقی انوشه متخصص تغذیه با اشاره به ورود موج بسیار شدید هوای سرد به داخل کشور و مصرف مواد غذایی در این باره گفت: هر چقدر که سرما از بیرون شدت داشته باشد بدن به کالری زیادی احتیاج دارد و باید به اندازه کافی کالری به بدن در روز برسد و با مصرف مایعات گرم سیستم ایمنی بدن در یک شرایط متعادل قرار می گیرد. وی ادامه داد: مصرف بعضی از مواد غذایی می تواند بدن را در طول روز گرم نگه دارد به عنوان مثال با مصرف مواد غذایی مثل زنجبیل و فلفل دس