-یکشنبه ۲۰ دی ۱۳۹۴ - ۱۱:۵۳
ورزش کردن یکی از راههای افزایش سلامت و کاهش وزن است. با این حال غالبا افراد بهانههایی برای ورزش نکردن مطرح میکنند. به گزارش ایسنا، 10 بهانهای که معمولا به آنها اشاره میشود و راه حل غلبه بر آنها عبارتند از: 1- نداشتن زمان سعی کنید برای خود برنام