دوست گوارش خود را در شب یلدا فراموش نکنید / جوان آنلاین

- دوست گوارش خود را در "شب یلدا" فراموش نکنید
انار از میوه‌های پرطرفدار در فصل پاییز و زمستان و هم‌چنین از خوراکی‌های لذیذ و بسیار مفید در شب یلدا است.
انار از جمله میوه‌هایی است که به سلامت قلب کمک کرده و از اختلالات قلبی عروقی جلوگیری می‌کند. این میوه سرشار از آنتی‌اکسیدان، آهن، پتاسیم، فیبر محلول و نامحلول و ویتامین‌هایی همچون C، E، K، B و A است. علاوه بر این آب انار و روغن هسته آن نیز بسیار مفید هستند.
انار خواص فراوانی دارد که تعدادی از آن‌ها در اینجا آورده شده است:

تقویت قلب

تقویت سیستم ایمنی بدن

تقویت استخوان‌های بدن و جلوگیری