- از آشپزی یونانی‌ها یاد بگیریم
یونانی‌ها به طور سنتی مصرف سالاد را دوست داشته‌اند و معتقدند سالاد برای تحریک اشتها قبل از شروع غذای اصلی مفید است پس می‌تواند از پرخوری جلوگیری کند.
به گزارش harvardhealth، یکی از مهمترین نکات در آشپزی یونانی این است که پس از اینکه زمانی را صرف پختن غذا کردید، باید توجه خود را منحص