-
خوابي آرام با نارنگي نارنگي يكي از لذيذترين ميوه هاي فصل پاييز است. اين ميوه مانند بسياري از ميوه ها داراي خواص مفيد بسياري مي باشد كه بر ضرورت مصرف آن تاكيد مي كند. در زير مروري داريم بر اين خواص مفيد: نارنگي منبع غني ويتامين C و بتا ـ كاروتن است. ديده شده كه نارنگي براي كاهش دماي بدن و تب مفيد است. ن ارنگي داراي ويتامين هاي A، B1 و B2 نيز هست و پروتئين، چربي و قند نيز دارد. همچنين اين ميوه خوشمزه مقادير زيادي فسفر و كلسيم در خود دارد. مصرف نارنگي مي تواند