-
40 گام کوچک براي شادي نويسنده:سهند حزين براي شاد بودن حتماً لازم نيست که تغييرات بزرگ و بنيادي در خود ايجاد کنيم. گاهي گام هاي کوچک روزانه مي توانند آن چنان ما را غرق در شادي کنند که غصه ها و ناراحتي هاي خود را کم اهميت ببينيم و در صورت استمرار چنين کارهايي، شادي تبديل به هويت و شخصيت ما شود. در زير چهل گام کوچک را که مي تواند به شادي ييشتر شما در زندگي روزمره منجر شود، ذکر کرده ايم. هنگام خواندن اين مطلب يک مداد در دستتان باشد و جلوي هر کدام که مي توانيد د