دیابتی ها از میوه نترسید و به راحتی میوه بخورید!! / سیمرغ

-افراد دیابتی به دلیل بیماری خاصی که دارند ممکن است در خوردن و آشامیدن بیشتر چیزها منع داشته باشند. یکی از آن موارد شاید میوه ها باشند. در این مقاله دلایلی آورده ایم که افراد دیابتی هم باید در رژیم غذایی شان میوه را قرار دهند.
چرا افراد دیابتی باید میوه بخورند؟به طور معمول تصور بر این است که افراد مبتلا به دیابت باید از خوردن میوه پرهیز کنند؛ اما علم تغذیه ادعا می کند که مصرف میوه برای این دسته از بیماران مشکلی ایجاد نمی کند. در رژیم های غذایی کم کربوهیدرات، خوردن میوه منع و ادعا می شود که قند موجود در میوه در بدن همانند قند تصفیه شده عمل می کند. این واقعیت دارد که تمامی کربوهیدرات ه