-
با مصرف این مواد مغذی می توانید از ابتلا به بیماری های روانی در فصل پاییز پیشگیری کنید و مانع افسردگی تان در این فصل از سال شوید برخی خوراکیی ها نقش بسزایی در این زمینه برایتان ایفا می کنند پاییز برای خیلی از افراد بی شک توام با درجاتی از افسردگی همراه است. در این میان مصرف برخی مواد غذایی در بهبود خلق و خو در این فصل بسیار مؤثر است. مصرف بالای پروتئینهای حاوی لاکتوز: قند موجود