برای داشتن پوستی سالم خوردن این میوه ها را فراموش نکنید / نسیم نیوز

-برخی از میوه ها به دلیل ترکیبات خود می توانند مانند داروهای شیمیایی به درمان زخم ها و آسیب های پوستی بپردازند. کارشناسان به افرادی که می خواهند پوست سالم، بدون زخم و چین و چروک داشته باشند، خوردن میوه هایی چون هندوانه و انار را توصیه اکید می کنند. گفتنی است، هندوانه و انار هر دو سرشار از ویتامین C هستند و می توانند آسیب های پوستی را درمان کنند. بررسی ها نشان می دهند، انواع توت ها نیز با تقویت سیستم ایمنی می تواند باعث جلوگیری از بیماری های پوستی و خشکی سطح پوست شود. از دیگر سبزی های مفید، اسفناج است که می توان باعث افزایش قابلیت ارتجاعی پوست شود. روغن زیتون و خود میوه زیتون نیز به دلیل دارا بو