-
می توان آسیب های عارضه آسم را با ورزش کردن منظم و روتین کاهش داد و از بین برد و تا درمان این بیماری پیش رفت آسم یک بیماری تنفسی بسیار خطرناک و مشکل ساز است که ورزش می تواند به کمک بیماران مبتلا به آن بشتابد! روزی 30 دقیقه ورزش می تواند به تسکین علایم آسم در بزرگسالان کمک کند. محققان می گویند روزی 30 دقیقه ورزش مستمر در طول سال می تواند به بزرگسالان مبتلا به آسم کمک کند تا علایم بیماری را به خوبی