-

ورزش و مردم کوچک آيا کودکانمان بايد ورزش کنند؛ چقدر و چگونه؟ وقتي فرزندمان به سه يا پنج سالگي ميرسد، او را به باشگاه ژيمناستيک يا بدنسازي و تناسب اندام يا دوي ماراتن ميفرستيم اما نميدانيم آيا براي فرزندمان مناسب است يا نه؟ کودک از کجا بايد شروع کند يا چگونه بايد ورزش کند؟ در اين مقاله به ورزش کودکان و اصول آن ميپردازيم. در يک کلاس آموزشي پزشکان ورزشي، از شرکت کنندگان پرسيدند اگر والدين کودکي هشت ساله به شما مراجعه کنند و از