-
سوپ عدس و سیر برای افراد دیابتی ● مواد لازم: عدس قرمز (شسته شود) ۲۲۵ گرم( حدود ۱ لیوان) پیاز ۲ عدد ( ساطوری شده) سیر بزرگ ۲ حبه( ساطوری شده) هویج ۱ عدد( ساطوری شده) روغن زیتون خالص ۲ قاشق سوپخوری آب مرغ ۵/۱ لیتر سركه ۲ قاشق سوپخوری فلفل و نمك به مقدار لازم برگ كرفس برای تزئین
● طرز تهیه: عدس قرمز، پیاز، سیر، هویج، روغن زیتون و