با این تمرین ساده مهارت های ذهنی تان را بالا ببرید / شفاف

-عوامل مختلفی چون ژنتیک، محیط اطراف، تجربیات گذشته و البته خود فرد در میزان توجه و دقت آن ها نقش دارند. بر اساس مطالعات صورت گرفته دانش آموزانی که به طور مداوم سطح توجه شأن مورد بررسی قرار می گیرد، از تمرکز بالاتری برخوردار هستند. بروز افکار سرگردان و جستجوی مغز برای یافتن ایده ای جدید زمان هایی هستند که باعث از بین رفتن میزان بهره وری مغز و تمرکز می شوند. اگر این اتفاق به طور مکرر رخ بدهند تأثیرات آن ها بر روی مغز شدیدتر خواهد بود. گفتنی است که همه این مشکلات از نپرداختن کافی افراد به ذهن شان نشأت می گیرد. باید گفت که این بی توجهی ها به تدریج پدیدار شده و ممکن است زمانی متوجه خطر آن ها شویم که