ورزش دادن ذهن و حافظه / دکتر سلام

چگونه می توان ذهن و حافظه را تقویت کرد و ورزش دادن ذهن با چه روش هایی میسر خواهد بود؟
علی باجلان، روانشناس و مشاور خانواده اظهار داشت: راهکاریهای مختلف و فراوانی برای تقویت حافظه وجود دارد.

وی گفت: روانشناسان حافظه را به سه دسته تقسیم می‌کنند: حافظه فوری، حافظه کوتاه مدت و حافظه درازمدت. برای مثال هنگام رانندگی وقتی یک ماشین از کنار ما عبور