-
10 عادت مانکنها ترجمه: سهيلا عابديني تقريبا همه ما اين را ميدانيم که کليد کاهش وزن و تناسب اندام، کمتر خوردن و بيشتر ورزش کردن است. اما چند نفرمان براي جلوگيري از چاقي و اضافه وزن به آن عمل ميکنيم؟ به نظر ميرسد براي کاهش وزن و تناسب اندام رعايت همين دو نکته کافي باشد اما بعضي وقتها پيش ميآيد که نميتوانيم از خوردن بعضي چيزها بگذريم يا گاهي شرايطش جور نميشود که برويم و ور