-
معمولا در آخر هفته وزن بدن بالا می رود در این بخش از سایت شیوه هایی برای کاهش کالری در روزهای آخر هفته داریم که توج شما را به آن جلب می کنیم روی ترازو میروید و از مشاهده عددی که نمایشگر توجه شما را به آن جلب میکندغافلگیر میشوید شاید برایتان جالب باشد اگر بدانید افزایش این عدد تقصیر روزهای آخر هفته و تعطیلات است؛ روزهایی که از اول هفته برایش کلی نقشه کشیدهاید تا از تکتک دقیقههایش استفاده