-
معجزات ده گانهی پیاده روی
پیاده روی سادهترین راه برای پیشگیری از بیماریهای مختلف است.
به گزارش خبرنگار ورزشی باشگاه خبرنگاران افزایش روز افزون چاقی به عنوان مادر بیماریهای قبلی عروقی، دیابت، سرطان و پوکی استخوان و... بسیاری از محققان راه به چاره جویی در این مورد وا داشته است پررنگ کردن نقش پیاده روی به عنوان بخششی از زندگی روزمره، میتواند یک چارهی رفع این مشکل باشد.
پیاده روی از دو نوع دی