-
در این بخش آموزش درست کردن دمنوش زیره را داریم که داروی لاغری است د جزو دمنوش های سنتی است و علاوه بر لاغری فواید زیادی دارد البته برخی از افراد مجاز به مصرف آن نیستند که در زیر به آن عده از افراد اشاره شده است . البته عرق زیر ه را اگر چند ماه پی در پی قبل از هر وعده غذا 1 قاشق بخوریم لاغر کننده است ولی دمنوش آن بهتر از عرق است زیره سیاه گیاهی است دو ساله که ارتفاع آن به ۳۰ تا ۸۰ سانتی