-
در ایام رمضان که با روزهای گرم سال مصادف می شوند، زمان زیادی برای خوردن مواد مفید مانند میوه ها نداریم ولی در واقع با حذف غذاهای مفید از جمله میوه ها، به بدن خود صدمات جدی وارد می کنیم. چرا باید در ماه رمضان بیشتر میوه بخوریم؟ یکی از مهم ترین عللی که باید در ماه رمضان بیش از مواقع دیگر میوه مصرف کنیم کم آبی است. کم آبی بدن که در نتیجه ی عادات نادرست غذایی و تشنگی طولانی مدت در طول