-پنجشنبه ۱۸ تیر ۱۳۹۴ - ۰۹:۱۸
یکی از شروط اصلی سالم زیستن، داشتن تغذیه صحیح است. با رعایت دو اصل تنوع و تعادل در برنامه غذایی روزانه می‌توان از دریافت مواد مغذی به میزان کافی، اطمینان پیدا کرد. به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، رعایت تنوع به این معنی است که هر روز از تمام مواد غذایی موجود در گروه‌های غذایی پنج‌گانه استفاده کنیم. تعادل به این