با انجام ورزش سن واقعی بدنتان را مشخص می کند / بیتوته

غربالگری آمادگی بدنی چند حرکت ورزشی که سن واقعی بدنتان را مشخص می کند
سن شناسنامه ای ما با سن بدنمان فرق دارد. این تفاوت از این لحاظ است که بدن شما نسبت به سنی که دارید یا توانایی خوبی دارد یا اینکه نسبت به سن بدن و عضلات شما عملکرد ضعیفی دارند. چگونه این حرکات ورزشی را انجام دهید؟
برای غربالگری آمادگی بدنی