برای زیباتر شدن تان هر روز این کارها را انجام دهید / سیمرغ

- اگر می خواهید صورتی زیبا و پوستی عالی داشته باشید هر روز صبح این کارها را انجام دهید.
استفاده از آنتی اکسیدان ها : استفاده از کرم ها یا سرم های آنتی اکسیدان حاوی ویتامین های سی و ایی باعث جلوگیری از افتادگی و پیری پوست می شوند و استفاده ی آن ها در هنگام صبح باعث جذب بهتر می شوند. مصرف پروتئین : مصرف پروتئین در وعده ی صبحانه مثلا تخم مرغ یا مقداری ماست یونانی باعث اجتناب از پر خوری در طول روز می شود و همچنین کاهش وزن و زیبایی اندام را به دنبال خواهد داشت. استفاده از کرم ضد آفتاب : مهم ترین عامل پیری پوست اشعه های مضر آفتاب می باشد بنابراین مصرف ضد افتاب هایی که حاوی مرطوب